問答題

【簡答題】簡述發(fā)展柔韌素質的注意事項。

答案： 1、循序漸進，持之以恒。
2、柔韌性練習要因項因人而異。
3、柔韌素質的發(fā)展應與力量素質發(fā)展相適應。...
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問答題

【簡答題】簡述發(fā)展靈敏素質的注意事項。
答案： 1、練習方法、手段應多樣化并經常改變。
2、掌握本專項一定數量的基本動作。
3、抓住發(fā)展靈敏素質的最...
問答題

【簡答題】簡述發(fā)展耐力素質的注意事項。
答案： 1、耐力素質練習應遵循人體生長發(fā)育的規(guī)律。
2、注意在耐力素質練習中體現(xiàn)個體化特點。
3、耐力練習中...
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