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亞健康狀態(tài)如不及時調整,可能轉化為心腦血管疾病、腫瘤、代謝性疾病,嚴重者可導致過勞死。
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人本主義心理學家奧爾波特(G.W.Allport)認為,自我實現的傾向是生命的驅動力量,它使人更加復雜化,更具有自主性和社會責任感,從而成為心理健康的人,或“機能完善的人”。
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現代醫(yī)學對生理健康指標的規(guī)定中,心率在60-100次/分范圍內,血壓在80-120/60-90mmHg之間,呼吸頻率為12-18次/分均屬正常。
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