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問答題
【簡答題】簡述不同訓(xùn)練周型及其主要任務(wù)。
答案：
1.基本訓(xùn)練周：通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象提高運(yùn)動員的競技能力。
2.賽前訓(xùn)練周：使運(yùn)動員的機(jī)體適應(yīng)比...
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問答題
【簡答題】指導(dǎo)運(yùn)動訓(xùn)練實踐的訓(xùn)練原則有哪些？
答案：
競技需要原則、動機(jī)激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、適宜負(fù)荷原則、區(qū)別對待原則、直觀教練原則、適時恢復(fù)...
