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問答題
【簡答題】動(dòng)作要素包括哪些？
答案：
身體姿勢、動(dòng)作軌跡、動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作速度、動(dòng)作速率、動(dòng)作力量、動(dòng)作力量
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問答題
【簡答題】請?jiān)谔摺?biāo)槍、跨欄、健美操中任意選取一項(xiàng)目，按程序訓(xùn)練法的要求設(shè)計(jì)一個(gè)訓(xùn)練方案？
答案：
程序訓(xùn)練由訓(xùn)練內(nèi)容、時(shí)間序列和聯(lián)系形式三個(gè)要素組成。編制訓(xùn)練程序要求將龐大、繁雜的訓(xùn)練內(nèi)容按照系統(tǒng)分解成小訓(xùn)練內(nèi)容單元，...
