名詞解釋

專項身體訓練

答案： 是指采用與專項運動緊密聯(lián)系的專門性練習，發(fā)展對專項運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有直接關(guān)系的運動素質(zhì)，保證技術(shù)戰(zhàn)術(shù)在比賽中有效發(fā)揮的訓練...
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名詞解釋

一般身體訓練
答案： 是指采用多種多樣的手段和方法，增進運動員的健康，提高各器官系統(tǒng)的機能，全面發(fā)展身體素質(zhì)，改善身體形態(tài)和姿勢，為專項訓練打...
名詞解釋

合理安排運動負荷原則
答案： 適值在訓練過程中，根據(jù)訓練目標，訓練對象的水平，逐步加大運動負荷，在總負荷加大的趨勢下，合理調(diào)整大、中小負荷，提高人體機...
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